Hikikomori: giovani in ritiro sociale
Quando si parla di Hikikomori non si può non affrontare il tema partendo dal Giappone, paese in cui per la prima volta nel lontano 1998 lo psichiatra Tamaki Saito ha usato il termine in...
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Gelosia: le sue molte sfaccettature
Gelosia: un sentire complesso che coinvolge emozioni multiple. Dall’etimologia greca si evince il suo senso primigenio “emulazione”, “brama” “desiderio”. Nel tempo assume il significato del “timore di perdere o non ottenere un bene, un affetto, qualcosa...
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Un fuoco sottile affiora rapido alla pelle… le neuroscienze e l’amore
L’amore… Negli scorsi articoli abbiamo già illustrato un paio di ricerche, relative al campo delle neuroscienze, che in vari modi possono facilmente essere ricondotte e situazioni, momenti e stati ricorrenti nella nostra vita quotidiana....
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Affrontare lo stress si può: la parola d’ordine è coping!
Non tutti sono consapevoli del fatto che aumentare il proprio potere di fronte a situazioni particolarmente difficili o stressanti è possibile e lo si fa attraverso una serie di strategie cognitive e comportamentali che...
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La maschera: Energia-Psiche-Corpo
Riflettiamo su cosa porta un individuo ad essere com’è: a camminare in un certo modo, ad utilizzare la sua energia in una certa direzione, a guardare con una certa intensità/assenza, a parlare con un...
Autostima: riscopri il tuo valore!
Autostima. Basta fare un giro neanche troppo approfondito sul web per scoprire come tutti ne parlino in ottica di crescita personale. Moltissimi sono pronti a dare consigli su come accrescerla per raggiungere il successo...
Ritrovare il benessere psicofisico: liberarsi della sedentarietà
A chi non è mai capitato, guidato dalle migliori intenzioni, di iscriversi in palestra, andarci due volte e poi lasciar prendere? Quanti si sono dotati di tutta l’attrezzatura necessaria per intraprendere uno sport per...
L’intelligenza emotiva secondo Daniel Goleman: una chiave per il successo!
Lo psicologo statunitense Daniel Goleman ha formulato il costrutto di Intelligenza Emotiva, con cui identifica un particolare tipo di intelligenza legato all’uso corretto delle emozioni. Secondo Goleman, sviluppare questo tipo di intelligenza può costituire...
Accidenti…arriva il Natale! Come sopravvivere alle festività…?!
Non si fa in tempo a riprendersi dallo shock di Halloween che nelle vetrine dei negozi le zucche vengono sostituite da abeti innevati, coccarde, slitte e pacchetti, le strade si illuminano a festa e...
Donne in rinascita: la crisi come momento di crescita personale
Quando si parla di “crescita personale” spesso viene naturale l’associazione con termini come PNL, counselling, life coaching, ecc… Ovvero con quelle tecniche che si propongono come facilitatori della crescita attraverso l’acquisizione di abilità e...
Massaggio infantile: quando il tocco fa bene al neonato
“Imparare a massaggiare il proprio bambino è sempre un’esperienza meravigliosa” Ma cos’è esattamente il Massaggio Infantile? Il massaggio infantile è una tradizione molto antica sviluppata nelle culture di molti paesi, in occidente si sta...
Scrivere un Curriculum vincente: i consigli del selezionatore
Il Curriculum Vitae è il primo mezzo attraverso cui prendiamo contatto con un’organizzazione quando siamo in cerca di lavoro. Da qui l’importanza di osservare alcune semplici regole e consigli per scrivere un buon CV,...
Aiutare il bambino a parlare a se stesso: l’importanza del dialogo interno positivo
Nella mia pratica clinica, mi capita spesso di ascoltare genitori che esprimono le seguenti affermazioni: “vorrei eliminare i brutti pensieri di mio figlio”, “vorrei che fosse sempre felice, allegro e spensierato”, “non voglio che...
