migliora la tua vita, segui la strada giusta
L’amore… Negli scorsi articoli abbiamo già illustrato un paio di ricerche, relative al campo delle neuroscienze, che in vari modi possono facilmente essere ricondotte e situazioni, momenti e stati ricorrenti nella nostra vita quotidiana....
Non tutti sono consapevoli del fatto che aumentare il proprio potere di fronte a situazioni particolarmente difficili o stressanti è possibile e lo si fa attraverso una serie di strategie cognitive e comportamentali che...
Riflettiamo su cosa porta un individuo ad essere com’è: a camminare in un certo modo, ad utilizzare la sua energia in una certa direzione, a guardare con una certa intensità/assenza, a parlare con un...
Non si fa in tempo a riprendersi dallo shock di Halloween che nelle vetrine dei negozi le zucche vengono sostituite da abeti innevati, coccarde, slitte e pacchetti, le strade si illuminano a festa e...
Quando si parla di “crescita personale” spesso viene naturale l’associazione con termini come PNL, counselling, life coaching, ecc… Ovvero con quelle tecniche che si propongono come facilitatori della crescita attraverso l’acquisizione di abilità e...
Autostima. Basta fare un giro neanche troppo approfondito sul web per scoprire come tutti ne parlino in ottica di crescita personale. Moltissimi sono pronti a dare consigli su come accrescerla per raggiungere il successo...
A chi non è mai capitato, guidato dalle migliori intenzioni, di iscriversi in palestra, andarci due volte e poi lasciar prendere? Quanti si sono dotati di tutta l’attrezzatura necessaria per intraprendere uno sport per...
Lo psicologo statunitense Daniel Goleman ha formulato il costrutto di Intelligenza Emotiva, con cui identifica un particolare tipo di intelligenza legato all’uso corretto delle emozioni. Secondo Goleman, sviluppare questo tipo di intelligenza può costituire...
“Imparare a massaggiare il proprio bambino è sempre un’esperienza meravigliosa” Ma cos’è esattamente il Massaggio Infantile? Il massaggio infantile è una tradizione molto antica sviluppata nelle culture di molti paesi, in occidente si sta...
Il Curriculum Vitae è il primo mezzo attraverso cui prendiamo contatto con un’organizzazione quando siamo in cerca di lavoro. Da qui l’importanza di osservare alcune semplici regole e consigli per scrivere un buon CV,...
Nella mia pratica clinica, mi capita spesso di ascoltare genitori che esprimono le seguenti affermazioni: “vorrei eliminare i brutti pensieri di mio figlio”, “vorrei che fosse sempre felice, allegro e spensierato”, “non voglio che...
Ah, l’amore! Il desiderio di incontrare la persona giusta, l’altra metà della mela, e passare con lei il resto della nostra vita! Dopo il primo periodo di totale fusione e farfalle nello stomaco, però,...
“Il coraggio è resistenza alla paura e dominio della paura, ma non assenza di paura” (Mark Twain) La paura è un’emozione primaria. Senza paura non si può vivere! Essa ha carattere adattivo e per...
