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La solitudine a volte è la miglior compagna. Non fa mai domande inutili e spesso dà delle risposte. (Gabriele Martufi) Siamo esseri sociali. Abbiamo bisogno gli uni degli altri per sentirci amati, apprezzati,...
Senza la capacità di rielaborare eventi dolorosi e traumatici non c’è salute mentale. (Francine Shapiro) Secondo Isabel Fernandez, Presidente dell’Associazione Italiana EMDR, tale approccio è entrato nella storia della psicoterapia quando è stato pubblicato...
Quando si parla di Hikikomori non si può non affrontare il tema partendo dal Giappone, paese in cui per la prima volta nel lontano 1998 lo psichiatra Tamaki Saito ha usato il termine in...
Gelosia: un sentire complesso che coinvolge emozioni multiple. Dall’etimologia greca si evince il suo senso primigenio “emulazione”, “brama” “desiderio”. Nel tempo assume il significato del “timore di perdere o non ottenere un bene, un affetto, qualcosa...
L’amore… Negli scorsi articoli abbiamo già illustrato un paio di ricerche, relative al campo delle neuroscienze, che in vari modi possono facilmente essere ricondotte e situazioni, momenti e stati ricorrenti nella nostra vita quotidiana....
Autostima. Basta fare un giro neanche troppo approfondito sul web per scoprire come tutti ne parlino in ottica di crescita personale. Moltissimi sono pronti a dare consigli su come accrescerla per raggiungere il successo...
A chi non è mai capitato, guidato dalle migliori intenzioni, di iscriversi in palestra, andarci due volte e poi lasciar prendere? Quanti si sono dotati di tutta l’attrezzatura necessaria per intraprendere uno sport per...
Lo psicologo statunitense Daniel Goleman ha formulato il costrutto di Intelligenza Emotiva, con cui identifica un particolare tipo di intelligenza legato all’uso corretto delle emozioni. Secondo Goleman, sviluppare questo tipo di intelligenza può costituire...
Non tutti sono consapevoli del fatto che aumentare il proprio potere di fronte a situazioni particolarmente difficili o stressanti è possibile e lo si fa attraverso una serie di strategie cognitive e comportamentali che...
Riflettiamo su cosa porta un individuo ad essere com’è: a camminare in un certo modo, ad utilizzare la sua energia in una certa direzione, a guardare con una certa intensità/assenza, a parlare con un...
Non si fa in tempo a riprendersi dallo shock di Halloween che nelle vetrine dei negozi le zucche vengono sostituite da abeti innevati, coccarde, slitte e pacchetti, le strade si illuminano a festa e...
Quando si parla di “crescita personale” spesso viene naturale l’associazione con termini come PNL, counselling, life coaching, ecc… Ovvero con quelle tecniche che si propongono come facilitatori della crescita attraverso l’acquisizione di abilità e...
“Imparare a massaggiare il proprio bambino è sempre un’esperienza meravigliosa” Ma cos’è esattamente il Massaggio Infantile? Il massaggio infantile è una tradizione molto antica sviluppata nelle culture di molti paesi, in occidente si sta...
